Что лучше, метод Бутейко или Стрельниковой?

35 лет успешной работы! Форумы Мини Астма Форум Что лучше, метод Бутейко или Стрельниковой?

Просмотр 1 ветки ответов
  • Автор
    Сообщения
    • #15805
      Борис
      Гость

      Подскажите, какой дыхательной гимнастикой лучше заниматься? По методу Бутейко или Стрельниковой? Я пытался заниматься по Бутейко, но не могу долго уменьшать и задерживать дыхание. А метод Стрельниковой мне кажется сложным. Как же быть?

    • #15826
      Астма
      Хранитель

      Заниматься можно любой дыхательной гимнастикой, а основой овладения ею являются ежедневные усердные тренировки. Труд, труд и труд!

Просмотр 1 ветки ответов
  • Форум «Мини Астма Форум» закрыт для новых тем и ответов.